Stres Yönetimi

STRES YÖNETİMİ

AMAÇ

Program, katılımcıları iş dünyasında karşı karşıya kaldıkları stres konusunda aydınlatmak, kapsamlı ve etkili başa çıkma yolları hakkında tartışarak çözüm yolları üzerinde pratik yapmak


KAZANIMLAR

  • Stresin fizyolojik etkilerini tanıma
  • Strese karşı kendini koruma taktiklerini kavrama
  • Stresi olumlu değerlendirme
  • İşyerindeki stresörler ve onlarla başa çıkma

KONU BAŞLIKLARI

  • Stres ve Hayatımızdaki Önemi
  • Stresi Tanıyor musunuz?
  • Stresi Hangi Koşullarda Yaşıyoruz?
  • Stres Düzeyimizi Neler Etkiler?
  • Stres Belirtileri
  • Stres Nasıl Kontrolden Çıkar?
  • İşyerindeki Müzmin Stresörler
  • Stresle Baş Etmede Olumsuz Etmenler
  • Stresin Sağlığımıza Etkisi
  • Keyifli ve Başarılı Bir İş Hayatı İçin En Uygun Stres Seviyesini Bulmak
  • Stresi Tanımak ve İş Dünyasında Motivasyon Aracı Olarak Kullanmak

Başkanın Mesajı
Dünyada 3 çeşit İnsan vardır: Birincisine, Deneyimlerinden ders alan akıllı insanlar; İkincisine, Başkalarının deneyimlerinden faydalanan mutlu insanlar; Üçüncüsüne ise Ne kendi ne de başkalarının deneyimlerinden faydalanan Zavallı insanlar diyoruz.
Kurumsal Yapılandırma
İşletmelerinizi yapılandırıyoruz. Deneyimli Danışmanlarımızla işletmelerinize geliyor, içinizden biri oluyor ve işletmeyi birlikte şekillendiriyoruz. Daha uzun ömürlü işletmeler için işletmelerin temel dinamiklerine ‘can’ katıyor, temel ilkelerin belirlen
HAKİ Danışmanlık & Eğitim Sitemizdeki yazı, resim ve haberlerin her hakkı saklıdır. İzinsiz, kaynak gösterilmeden kullanılamaz.
Yazılım: CM BİLİŞİM | Tasarım: INVIVA